Formation en self défense et en psychologie de la violence de rue

Cette formation combine self-défense réaliste et psychologie de la violence de rue, afin de vous apprendre à reconnaître, anticiper et gérer efficacement les situations dangereuses.

À travers des exercices pratiques, des mises en situation et une analyse claire des comportements agressifs, vous développerez :

• une meilleure compréhension des mécanismes de la violence,
• des réflexes de protection simples et efficaces,

• une plus grande confiance en vous et en votre corps,

• une attitude plus confiante et préparée face aux menaces réelles.

En tant qu’instructeur multi-certifié avec plus de 20 ans d’expérience, je vous propose un accompagnement structuré, pédagogique et adapté à tous les niveaux.

L’objectif : vous donner les outils mentaux et physiques pour rester en sécurité dans la vie quotidienne.